Når casinoet bor i din telefon
Ved en computer skal du sætte dig til rette. Telefonen har du allerede i hånden i toget, i frokostpausen og under dynen, og det ændrer risikoen. Et par spins, mens du venter, bliver let til mange små sessioner, der tilsammen koster mere tid og flere penge end én lang aften.
Tre situationer er værd at holde øje med:
- Små pauser, der fyldes med spil i stedet for hvile
- Spil midt om natten, hvor træthed gør det sværere at stoppe
- Mails og beskeder fra casinoer, der trækker dig tilbage, når du ikke havde planer om at spille
Tegn på, at spillet har fået overtaget
- Du åbner casinoet næsten af ren vane, hver gang du låser telefonen op.
- Du bliver ved for at vinde gårsdagens tab hjem igen.
- Du skjuler skærmen eller spillet for folk omkring dig.
- Du sover dårligere, fordi du har spillet til langt ud på natten.
- Penge til husleje, regninger eller mad ender som indbetalinger.
Kan du genkende dig selv i bare ét af punkterne, er det et godt tidspunkt at holde inde og tale med en, du har tillid til.
Det tilbyder Spinzen selv
Spinzen nævner tre værktøjer til spillere med konto. Med Take a Break lukker du selv kontoen midlertidigt, og du kan vælge mellem 1 dag, 3 dage eller en hel uge. Reality Check minder dig om, hvor længe du har spillet, med et interval på 60, 90 eller 180 minutter. Skal pausen være længere, kan du skrive til casinoet og bede om selvudelukkelse.
Vi har ikke været logget ind og har derfor ikke set, hvor indstillingerne ligger på mobilen. Kan du ikke finde dem, så spørg casinoets livechat. ROFUS dækker ikke Spinzen, da casinoets licens er udstedt på Anjouan. En registrering i det danske register spærrer dig altså ikke her.
Grænser, du kan sætte på selve telefonen
Både iPhone og Android har indbyggede værktøjer til skærmtid. De er lavet af Apple og Google, ikke af Spinzen, og virker uanset hvilken hjemmeside du besøger.
Fire greb i telefonens indstillinger
- Sæt en tidsgrænsePå iPhone hedder funktionen Skærmtid, på Android Digital trivsel. Begge kan begrænse, hvor længe browseren må bruges om dagen.
- Planlæg nedetid om nattenMed fast nedetid eller sengetidstilstand bliver telefonen mindre fristende efter et klokkeslæt, du selv vælger.
- Skru ned for notifikationerneSlå notifikationer fra for mails og beskeder fra casinoer, eller sorter dem fra med en fokustilstand.
- Slet genvejeneHar du lagt casinoet på hjemmeskærmen eller som bogmærke, så fjern genvejen, så det kræver et bevidst valg at åbne det.
Blokering og hjælp i Danmark
Programmer som GamBan og BetBlocker kan spærre for spilsider på telefon, tablet og computer. Så skal du ikke kun læne dig op ad viljestyrke i de øjeblikke, hvor det er sværest.
StopSpillet rådgiver gratis på telefon 70 22 28 25, både spillere og pårørende. Mere information til begge grupper finder du på stopspillet.dk. Du behøver ikke oplyse dit navn for at få hjælp.
Ofte stillede spørgsmål
Gør det en forskel at fjerne casinoets genvej fra hjemmeskærmen?
Det kan gøre det lidt tungere at åbne siden i et indfald, men kontoen og adressen findes stadig. Kombiner det gerne med en tidsgrænse på telefonen, en pause hos Spinzen eller et blokeringsprogram, hvis du vil have en mere varig spærring.